RECOMENDACIONES Y COLABORACIONES
Me gusta colaborar con marcas que tienen un propósito y con las que comparto una misma forma de entender la salud y el bienestar. Proyectos que buscan hacer las cosas bien y, sobre todo, crear productos y servicios que puedan ayudar de verdad a las personas. Por eso, las marcas que encontrarás aquí no están por casualidad. Son marcas que conozco, que utilizo de forma habitual y que encajan con mi forma de entender el cuidado de la salud.
LA CAMA AZUL
Dormir bien es una de esas cosas a las que quizá no damos suficiente importancia hasta que empezamos a hacerlo realmente bien. Y cuando hablamos de salud, entrenamiento y longevidad, para mí el descanso ocupa exactamente el mismo lugar que el ejercicio o la alimentación.
La Cama Azul trabaja precisamente desde esa idea, con sistemas de descanso fabricados con materiales naturales y ecológicos. Tienen colchones de látex orgánico, somieres de madera de haya, cubrecolchones, mantas de lana merina, ropa de cama de algodón orgánico e incluso una línea específica para bebés.
Una de sus particularidades es que incorporan también sistemas de conexión a tierra o grounding en algunos de sus productos. Más allá de todo lo que se habla actualmente sobre este tema, lo que me gusta especialmente de La Cama Azul es su forma de entender el lugar donde pasamos aproximadamente un tercio de nuestra vida: buenos materiales, tejidos naturales y un entorno de descanso lo más cuidado posible.
Si estás pensando en mejorar tu dormitorio, merece la pena conocerlos.
CÓDIGO DE DESCUENTO:
NOTARIO
APRICOTTE
Cada vez pasamos más horas delante de pantallas y, muchas veces, seguimos haciéndolo hasta prácticamente el momento de meternos en la cama. Yo intento cuidar bastante esta parte del día, especialmente por la noche.
Apricotte es una marca española especializada en gafas para el filtrado de luz azul. Lo interesante es que no tienen una única lente para todo, sino diferentes niveles de filtrado dependiendo del momento en el que vayas a utilizarlas.
Hay modelos con lentes transparentes o amarillas pensados para trabajar durante el día frente al ordenador, móvil o tablet, y modelos con lentes naranjas y rojas destinados al uso nocturno, con un filtrado mucho mayor de la luz azul y verde. También tienen modelos para niños y diferentes monturas, así que no tienes que renunciar a llevar unas gafas que te gusten.
Yo las veo como una herramienta sencilla dentro de algo bastante más importante: cuidar nuestros hábitos de luz, respetar el día y la noche y preparar al cuerpo para descansar cuando llega la hora de hacerlo.
CÓDIGO DE DESCUENTO:
NOTARIO
QUINTON
Quinton es probablemente una de las marcas más conocidas cuando hablamos de productos elaborados a partir de agua de mar. Su historia parte del trabajo del fisiólogo y biólogo francés René Quinton y, actualmente, cuentan con un laboratorio biotecnológico dedicado al desarrollo de diferentes especialidades a partir de agua de mar.
Quizá lo más conocido sean sus ampollas bebibles isotónicas e hipertónicas, pero tienen una gama bastante más amplia: productos para higiene nasal y ocular, cuidado de la piel, probióticos con agua de mar y una línea específica orientada al deporte.
Una de las cosas que más valoro es el cuidado del proceso. El agua de mar se obtiene en zonas seleccionadas y posteriormente se microfiltra en frío a 0,22 micras, además de pasar diferentes controles microbiológicos y fisicoquímicos.
Dentro de una alimentación y unos hábitos de vida bien planteados, es una gama que me parece interesante conocer, especialmente por sus diferentes formatos y por las posibilidades que ofrece en función de las necesidades de cada persona.
CÓDIGO DE DESCUENTO:
PUF80815 (30%)
COMPEX
Compex es una marca que conozco desde hace muchos años y que siempre ha estado muy vinculada al mundo del deporte, el entrenamiento y la recuperación. Su producto más conocido son los electroestimuladores musculares, una tecnología que permite trabajar mediante impulsos eléctricos sobre el músculo y que puede tener aplicaciones diferentes según el programa y el objetivo con el que se utilice.
Su gama incluye electroestimuladores con distintos niveles de prestaciones, desde modelos más sencillos hasta dispositivos inalámbricos pensados para deportistas que buscan un uso más avanzado. Sus programas están orientados al entrenamiento muscular, la recuperación, el masaje o determinadas aplicaciones relacionadas con el dolor, dependiendo siempre del modelo.
Además de la electroestimulación, Compex ha ido ampliando mucho su catálogo y actualmente cuenta con otros productos relacionados con la recuperación y el cuidado del deportista, como pistolas de masaje, sistemas de compresión, rodillos, masajeadores y diferentes accesorios.
Para mí lo interesante de Compex es entenderlo precisamente como eso: una herramienta que puede complementar el entrenamiento y la recuperación, pero que tiene sentido cuando sabemos para qué la estamos utilizando y la integramos dentro de unos buenos hábitos de ejercicio, descanso y cuidado personal.
CÓDIGO DE DESCUENTO:
NOTARIO
